有效說話的基本法則
一.克服恐懼心理
1.假設
你要假設聽眾都是欠你錢的債主，正要求你寬限幾天，根本不用怕他們
2.自我暗示法
往台上走時，在心中對自己說：「我很棒，講話算什麼，我行!」
二.培養自信心
在現實生活中可以發現，自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往不自信，所以，對培養自信心克服害羞就顯得尤為重要了。
以下是幾個克服害羞的方法，不妨試試。
1.永遠不要沒有理由地把自己說得沒有一點優點。或許你有做錯事的時候，但這並不表示你是笨拙的
2.對自己的優點和缺點，能夠做到清楚和明白。
你可以這樣做：找些小卡片，把牠們分成兩種液色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，這個優點又怎麼去盡最大限度地發揮出來，哪些缺點是妳可以忽略的，把不在的缺點丟掉。這樣做你就不會過份保護自己。
3.試著坐在人群的中心位置。喜歡躲在角落的人往往是那些害羞的人，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了「沒人關心自已」的想法，把這個習慣消掉，給自己機會也給別人機會，讓別人注意你、關心你。
4.有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自已有權說話。
5.別人跟你講話時，眼睛要注視著對方，害羞的人往往忘了這一點。當然不是瞪著對方，主要是讓對方知道你在傾聽。
6.當你說話時，別人沒有給予回應，你要再重複一遍。不要替自己找理由說是別人你的話不感興趣。
7.別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會動作來造成別人打斷他的話，就好像那正是自己所希望的事。事實上，當你說話時，別人插話也表示他對你說的話感興趣，因此，當再有人中斷你說話時，千萬不要以此為藉口逃出人群。
三.做好講話前的充份準備
以你熟悉的經驗向他們述明你的觀點，才會是好的演講
四.增加你的吸引力 -熱誠
演講最忌沒有自己的東西 沒有個性化的內容。平庸、慣常、陳舊的觀點是沒有魅力的，只有快人一步、勝人一籌、高人一招的思維和見解，才能給人以啟迪。好的演說往往是演說者的一番急於要說的話，成功的演說家富有活力、精神抖擻、具有超越的爆發力，爆射內心的熱情。演講得好或不好，完全在演講的人怎麼講法，並不在所講的是什麼。
一.演講的藝術
一、穿著乾淨漂亮的衣服。當你從外表上裝扮得好象很成功，心理上更容易想到成功，似乎身上多了一種力量，儘管這種力量很難解釋，但是很明確的：它使他們增強了自信，提高了自尊心，近而得到成功
二、善於運用技巧。一位精明的演說家，在開頭時，就能夠獲得很多人說『是』這就是他已抓住了聽眾的心理，完全在跟著他的講辭移動了。無論是哪一種心理學他們都有很明顯的原則，就是當一個人存心說『不』時，全身的組織，神經和肌肉都處於一種拒絕狀態。因此，我們在開頭時，如果能夠向人家多獲得幾個『是』字，你的最後建議，便更容易使人同意。
